Che valore ti dai?

L'Autostima

Cos'è l'Autostima?

Ecco le caratteristiche di chi ha una bassa autostima:

non essere sicuro di se stessi;

non aprire mai bocca;

non dire mai la propria opinione;

non riuscire a comunicare i propri bisogni;

essere troppo paurosi;

avvertire un senso di inferiorità;

non sentirsi abbastanza ( bravo/a , bella/o, magra/o, come figlio/a, come madre/padre...)

Condizioni che generano molto spesso sensi di colpa, tristezza.

L'ambiente in cui cresciamo e viviamo è determinante per lo sviluppo della propria personalità.

Essere circondati da persone che mettono un'etichetta su ogni nostro comportamento, e ai nostri fallimenti, indispensabili per una sana crescita, porta nel tempo a modellarsi e ad agire esattamente così come le etichette  ci identificano.

Un bambino, in particolare, è come un cemento fresco: tutto quello che gli viene detto, le paure e i giudizi che gli vengono trasmessi, si sigillano nell'anima e nella mente in maniera difficilmente removibile ( removibili solo con un lungo cammino di consapevolezza e guarigione), influenzando comportamenti e scelte.

LA QUALITA' DELLA TUA VITA DIPENDE DA UNA BUONA COMUNICAZIONE...

...CON TE STESSO/A

Passiamo dalla condizione di subire una situazione - all'azione di rinascita:

Fatti questa domanda:

- Come sei?

-Come vorresti essere?

Bene inizia a riflettere e a prendere decisioni concrete sui passi da fare per passare dalla monotona zona confort ( triste, noiosa, ma sicura) -  al volo verso la formazione e l'attuazione del tuo carattere, dei tuoi bisogni più profondi, dei tuoi desideri, della tua realizzazione. 

Di vita ce n'è una ! Cosa faresti se ti venisse detto che domani si concluderebbe il tuo cammino qui sulla terra?

Vuoi forse arrivare alla fine della vita con uno zaino pieno di rimpianti?

 O vuoi lasciare una scia profumata di segni indelebili?!

Ricorda, tutto passerà , tutto finirà. Solo una cosa non passerà mai : L'amore

L'AMORE RESTERA' SEMPRE e tutte le cose belle e significative che seminerai, anche se molto semplici, produrranno i suoi frutti.

Dalle volte delle ferite che abbiamo nel cuore possono influenzare il nostro comportamento, ferendo di conseguenza chi ci sta a fianco 

 Impara anche tu a dire la tua senza essere aggressivo

Non giudicare - per non essere giudicato (Mt 7)

Crea obbiettivi

Fai attenzione a non focalizzarti solo su ciò che non va o che ti fa stare male: potrebbe essere il segno che sulla bilancia della tua vita vi sono poche opere "di vita"

Fai opere "di vita" regolandoti sulle tue esigenze : fai agli altri ciò che vuoi fosse fatto a te 

Cerca di dare un nome alle tue paure e a tutto ciò che impedisce alla tua vita di essere libera: 

prega per la guarigione di queste

Fai dei passi semplici:

Non colpevolizzarti più: sei la prima persona che deve amarsi, non può dipendere tutto da te;

Non soccombere nei rimpianti: non sei stata una buona madre? Hai tempo per riprovare e riparare!

Non posticipare più le azioni: fai ora ciò che devi fare: sei l'unico responsabile della tua vita!

Vietato avere paura di sbagliare: sbagliare è umano ( impara a consigliarti con una bravo direttore spirituale, che non per forza deve essere il sacerdote della tua parrocchia, ma una persona equilibrata, che ti vuole bene e che ti ispira fiducia);

Ricorda che l'acqua che ristagna puzza. Tieni in circolo il tuo amore ( diceva Ligabue) impara a dare un senso alle giornate colorandole di tante opere "di vita". Vuoi un consiglio: Ascolta chi ti sta accanto senza giudicare, senza stancarti, senza dire la tua, se non ti viene chiesto. Vedrai che boccata di ossigeno nel cuore di chi ti sta vicino;

Se non cambi mente , non cambia niente;

Impara a prendere decisioni;

Mettiti in gioco: emergerai;

Allontana chi ti fa stare male o chi trasmette paure e negatività;